В чем польза заквасок. Продолжение

Лактобактерии способствуют выработке молочной кислоты и веществ, которые способствуют уничтожению вредных веществ, а бифидобактерии приостанавливают распространения инфекционного заболевания и помогают усвоению в организме всех нужных элементов. Но неправильное питание, нарушения режима отдыха и работы, прием антибиотиков, алкоголя разрушают естественную микрофлору кишечника, то есть приводят к тому, что полезные бактерии погибают, в результате чего человек становится легкой мишенью для инфекции. Самым вкусным способом восстановления микрофлоры кишечника, это употребления домашнего йогурта.
Читать далее «В чем польза заквасок. Продолжение»

В чем польза заквасок

На сегодняшний день не является секретом, как правильно приготовить йогурт у себя дома. На полках супермаркетов находятся специальные закваски, которые помогут радовать свою семью йогуртом каждодневно. Информация в данной статье расскажет о пользе заквасок для человеческого организма.
Читать далее «В чем польза заквасок»

Обзор стаканов для коктейлей, кофе со льдом, летних напитков

Вода с лимоном и мятой летом имеет исключительно хороший и освежающий вкус. Все это, однако, вы должны пить из правильно подобранных стаканов. Вот лучшие предложения. Читать далее «Обзор стаканов для коктейлей, кофе со льдом, летних напитков»

Чем томаты полезны. Окончание

Но мало того, специалисты сообщают: в помидорах найден витамин Е – данный элемент, по большому счёту являясь витамином молодости, чудесно поддерживает и чистит кровь, и также он крайне необходим для оптимальной работы гипофиза.
Читать далее «Чем томаты полезны. Окончание»

Чем томаты полезны. Продолжение

В самом деле, сейчас, в современном мире, не так легко представить кулинарные изыски без наличия в рецептах томатов или их производных. Название «томат» происходит от «томатль», так инки и ацтеки называли это растение, по заключениям экспертов, у себя на родине. Читать далее «Чем томаты полезны. Продолжение»

Чем томаты полезны

С одной стороны, история происхождения томатов окутана некоторой тайной. А с другой – распространение помидоров из далёкой Мексики по другим странам и континентам стало заключительным и логическим аккордом в этой цепочке их географических приключений.
Читать далее «Чем томаты полезны»

Здоровое питание для долгой и активной жизни. Окончание

Кстати, кальций, содержащийся в молоке позволяет закрепить и стабилизировать достигнутый с помощью любой диеты вес и не набирать его опять после окончания ограничительного периода.
Читать далее «Здоровое питание для долгой и активной жизни. Окончание»

Здоровое питание для долгой и активной жизни. Продолжение

Вторая заповедь гласит, что рацион должен включать больший процент сырых овощей и фруктов, позитивно влияющих на пищеварение, и употреблять салаты нужно перед основным блюдом, а не после.
Читать далее «Здоровое питание для долгой и активной жизни. Продолжение»

Здоровое питание для долгой и активной жизни

В наш век механизации и автоматизации люди перестали затрачивать значительное количество энергии на выполнение тяжелых работ. Одновременно с этим качество потребляемой пищи снизилось за счет применения различных химических веществ при выращивании и изготовлении продуктов. В таких условиях наш организм недополучает необходимых ему для правильного развития витаминов, минералов и микроэлементов, не расходуя полученного с пищей количества энергии, откладывая его излишки в жиры. Как же наладить работу своего организма в нормальном режиме?
Читать далее «Здоровое питание для долгой и активной жизни»

Победить пищевую зависимость. Окончание

Если человек осознал свою зависимость от еды, для начала, он может начать борьбу с ней своими силами. Необходимо выявить продукты, которые провоцируют пищевую зависимость и, либо отказаться от их употребления, либо свести к минимуму их присутствие в меню. Можно завести дневник питания. И записывать не только что когда и сколько съел, но и свои победы – когда устоял от соблазна пожевать что-то вкусненькое, к примеру.
Читать далее «Победить пищевую зависимость. Окончание»