Как сбросить 2 кг в течение 1 недели – 6 шагов

Потеря веса является нелегкой задачей, и сидя на диете, можно начать чувствовать беспокойство, тем более, если после похудения не наблюдается никаких результатов. И даже тогда, когда удастся сбросить лишние килограммы, их также легко набрать обратно. Существует возможность сбросить вес так, чтобы в последующем его не набрать быстро. Но для этого нужно знать, каким шагам следовать.
Читать далее «Как сбросить 2 кг в течение 1 недели – 6 шагов»

Выращивание брокколи. Первый этап. Окончание

В таком случае прекрасно подходит обработка марганцовкой или борной кислотой. Дозирование – 1 грамм борной кислоты и 0,3-0,5 г марганцовки на 1 литр воды. Также есть процедура замачивание семян в растворе из золы.
Читать далее «Выращивание брокколи. Первый этап. Окончание»

Выращивание брокколи. Первый этап. Продолжение

Все зависит от условий климата, в котором вы живете. Если на территории вашей страны мало тепла и много влаги, то лучше брать раннеспелые, другая погода подойдет для среднеспелых и позднеспелых сортов, но при условии частых поливания чистой водой.
Читать далее «Выращивание брокколи. Первый этап. Продолжение»

Выращивание брокколи. Первый этап

Брокколи – не столь популярен овощ, как помидор или огурец. Все знают, что в капусте брокколи море полезных веществ и витаминов, гораздо больше, чем в обычной капусте. И не секрет, что вырастить этот овощ у себя на огороде не предоставит особого труда. Урожайность этой культуры во всех странах высокая.
Читать далее «Выращивание брокколи. Первый этап»

Картофельная диета. Окончание

Особенно охлажденный (или позднее подогретый) картофель действенен. После варки охладить картофель и сделать, например, картофельный салат (без майонеза, а например, с классическим йогуртом). При охлаждении часть крахмала преобразуется в неперевариваемый и выводимый из организма инулин. Читать далее «Картофельная диета. Окончание»

Картофельная диета. Продолжение

Приготовление картофеля таким образом имеет значение, — так лучше сохраняются важные минералы и вкусовые вещества. Другим вариантом приготовления является запекание (без воды) в глиняном горшочке закрытым фольгой в печи или духовке. Времени тратиться больше, однако вкус значительно лучше.
Читать далее «Картофельная диета. Продолжение»

Картофельная диета

Кого интересует эта диета должны забыть о жареной картошке с салом. Тем не менее существует множество блюд с картофелем, помогающих стать стройнее. В сочетании с фруктами, овощами, салатом, травами можно создать множество блюд.
Читать далее «Картофельная диета»

Худеем во время еды. Окончание

Что касается дробного питание, то совет, есть при любом раскладе каждые три часа тоже не совсем верен. Вы должны есть тогда, когда этого хочет ваш организм. Это может быть десять раз, а, может, и два всего. Не стоит в себя впихивать еду, только потому, что так нужно. Есть нужно только по желанию. Со временем же, ваш организм вам сам и подскажет, как часто нужно принимать пищу.
Читать далее «Худеем во время еды. Окончание»

Худеем во время еды. Продолжение

Они питались полноценно, даже, можно сказать, ели очень много по современным меркам. При этом, для них процесс употребления пищи был целым ритуалом. За ним, в частности, решались проблемы, подписывались договора и многое другое. А, главное, они долго ели. В этом-то и кроется весь секрет.
Читать далее «Худеем во время еды. Продолжение»