Быстрое похудение при помощи арбузной диеты

Довольно большое количество представительниц женского пола с нетерпением дожидаются осенней поры чтобы привести свое тело в идеальное состояние и избавиться от накопленных ранее лишних килограммов.
Читать далее «Быстрое похудение при помощи арбузной диеты»

Причины необходимости в исключении из рациона сахара. Безопасны ли его заменители? Часть 4

Аспартам

Синтетический сахарозаменитель, который при нагревании до 30 град, распадается на метанол и фенилаланин. Первый преобразуется в формальдегид, а это канцероген, а фенилаланин, взаимодействуя с белками, становится токсином. Такой же калорийный, как и сахар (примерно 400 ккал на 100 г), резко повышает уровень инсулина в крови, поэтому после его употребления хочется есть, а особенно пить: тянет на себя воду, чем и вызывает жажду. К сожалению, его добавляют почти во все газировки.
Читать далее «Причины необходимости в исключении из рациона сахара. Безопасны ли его заменители? Часть 4»

Причины необходимости в исключении из рациона сахара. Безопасны ли его заменители? Часть 3

Мед

Причислен к группе полезных продуктов. Мед – отличное средство против бактерий и вирусов, вызывающих простуду. В тоже время калорийность этого природного продукта больше таковой у сахара. Поэтому в большом количестве мед является причиной скачков глюкозы. Медицине известны случаи заболевания диабетом, ожирения. Читать далее «Причины необходимости в исключении из рациона сахара. Безопасны ли его заменители? Часть 3»

Причины необходимости в исключении из рациона сахара. Безопасны ли его заменители? Продолжение

Очередное ошибочное мнение – сахара много только в сладких продуктах. Однако, если изучить состав кетчупа, станет очевидным, что и в нем присутствует сахар.

Максимально допустимая годовая норма потребления сахара – 38 кило. По мере увеличения этого показателя растет риск патологий, затрагивающих печень, ССС, ЖКТ.
Читать далее «Причины необходимости в исключении из рациона сахара. Безопасны ли его заменители? Продолжение»

Причины необходимости в исключении из рациона сахара. Безопасны ли его заменители?

Причины необходимости в замене сахара другими сладкими альтернативами

Все знакомы со вкусом сахара, но не всем известны последствия злоупотребления им. Есть группа людей, которые «заедают» сладким какие-то проблемы. Привыкание к сладкому в большой степени связано с тем, что употребление конфет, шоколада… сопровождается интенсивной выработкой гормонов радости. Речь идет о эндорфине, энкефалинах.
Читать далее «Причины необходимости в исключении из рациона сахара. Безопасны ли его заменители?»

Отдых на Кубе. Преимущества. Продолжение

Гавана – столица Островов Свободы, необычайно колоритный и самобытный город, с интересной историей и сувенирами. Само собой разумеется, что самые ходовые здесь товары – это ром и сигары. Элитарность последних уже давно является фактом, не требующим доказательств. Местные жители отличаются гостеприимностью и добродушием, охотно принимая гостей у себя дома.
Читать далее «Отдых на Кубе. Преимущества. Продолжение»

Отдых на Кубе. Преимущества

Маленький оплот свободы под названием Республика Куба, уютно пристроившийся между двумя континентами Северной и Южной Америки, ежегодно привлекает к себе все новые и новые потоки туристов… Основной остров республики имеет протяженность в 1250 километров.
Читать далее «Отдых на Кубе. Преимущества»

Суши в алматы

В Алматы некоторые блюда интернациональной кухни становятся очень популярными, например, японское блюдо суши. Как и подобает истинно восточному блюду, приготовление суши обставлено на его исторической родине церемониями и сложностями. В Алматы к суши отношение иное — высоко оценивая блюдо, как здоровую и вкусную пищу, некоторые россияне серьёзно задумываются о создании семейного бизнеса, готовя суши у себя дома. Особенных сложностей в приготовлении экзотического блюда нет, если использовать набор для приготовления суши.
Читать далее «Суши в алматы»

Меню Диеты на Курице

Диета на курице на семь дней:

В первый день нашей диеты, нужно будет отварить 200 грамм куриной грудки, 300 грамм риса, пить только зеленый чай без сахара. Если есть дома пароварка куриные грудки можно готовить на пару. На второй день, запечь курицу в духовке с ананасом 800 грамм, самое главное ананас брать свежий, а не консервированный. В день выпить также литр минеральной воды без газа.
Читать далее «Меню Диеты на Курице»

Диета на курице

Наша суть куриной диеты заключается в том, что куриное мясо является диетическим продуктом. В куриное мясо входят безусловно очень важные вещества, как белки, витамины группы В, аминокислоты которые так необходимы нашему организму и другие не мало важные микроэлементы. На пример: Медь, железо, фосфор. Эта диета очень хорошо подойдет как и молодому организму, так и людям зрелого возраста. Куриная диета абсолютно безвредная,она поможет вам скинуть ненужные килограммы и чувствовать себя сытым, полон сил и энергии. Главное помнить не все куриное мясо полезно! В куриных ножках собирается больше всего холестерина нежели в грудках курицы. Если мы будем правильно питаться у нас никогда не появятся лишние килограммы, и мы будем чувствовать себя прекрасно.
Читать далее «Диета на курице»