Архивы рубрики ‘Новости’

Быстрые монодиеты: гречневая, девятидневная. Часть 2

Она обладает немалым количеством углеводов, большинство из которых являются сложными, поэтому греча надолго насыщает и не откладывается на бедрах. Кроме это в гречке огромное количество полезных витаминов и микроэлементов: витамины группы В (в том числе фолиевая кислота), кальций, калий, йод,железо, и др.

Быстрые монодиеты: гречневая, девятидневная. Часть 1

Интересно, а знает ли кто-нибудь сколько вариантов диет известно в мире. Сотни, тысячи, миллионы…Можно предположить: сколько худеющих – столько и диет: капустная, гречневая, молочная, фруктовая… В этом многообразии каждый худеющий найдет для себя ту самую заветную, с рационом, который не будет втягость (на первый взгляд) и без того унывающему человеку.

Дизайн-советы по выбору дивана. Продолжение

Следовательно, регулярной уборки не потребуется, что будет неплохо для работающих женщин. Темные оттенки тоже кажутся заманчивыми и привлекательными.

Дизайн-советы по выбору дивана

Это очень трудная и сложная задача подобрать мебель для вашего дома. Вы должны быть осторожны в выборе и задуматься о вашем бюджете, и о качестве мебели. Такие вещи, как мебель, приобретаются только один раз за время жизни. Таким образом, следует быть особенно осторожными при покупке.

Строительство загородных домов. Продолжение

Но не все мы можем составить архитектурный проект, мы можем только рассказать профессиональным инженерам-строителям, что мы хотим видеть: размеры дома, количество этажей и комнат, устройство санузлов и пр. По нашим желаниям и по нормам строительства составляется проект дома и можно приступать к его постройке. И тут опять вопрос, какие для этого необходимы материалы, в каком […]

Строительство загородных домов

Все большему числу людей сегодня хотелось бы иметь свой собственный уголок на земле, где можно отдохнуть от городской суеты, послушать пение птиц и просто помечтать.

Белки в питании человека: как не поправиться? Продолжение

Ваш организм может пострадать от постоянной нехватки витаминов и минералов, если вы придерживаетесь строгой продолжительной диеты. Среди неприятных последствий часто встречается анемия (как результат недостатка железа), ослабление иммунитета, сердечная аритмия, апатия и головные боли. Избежать этих проблем поможет полноценное разнообразное питание, богатое всеми полезными веществами, без которых организм не сможет нормально функционировать.

Белки в питании человека: как не поправиться?

Людям, ведущим активный образ жизни, требуется большое количество белка, чтобы поддержать мышцы. Это объясняется переработкой белка в аминокислоты в процессе пищеварения. Полученные таким образом аминокислоты становятся протеином мышечной ткани. Поскольку физические (особенно анаэробные упражнения) требуют больших затрат аминокислот, активным людям требуется большее количество белка. Недостаток белка неизменно ведет к потере мышечной массы, что сводит ваши […]

Мягкая кровля. Продолжение

Хорошо монтируется стеклоэласт с помощью газовой горелки. Подойдут также унифлекс или техноэласт, которые являются качественным материалом для ремонта крыши.

Мягкая кровля

Мягкая кровля время от времени требует профилактического вмешательства для устранения каких-либо незначительных неполадок и протечек. Как правило, такой ремонт проводится 1-2 раза в год, например, весной-летом, когда меньше осадков. Ремонт проводят зачастую только верхнего слоя крыши.

Нас находя также благодаря сайту объявлений города