Причины необходимости в исключении из рациона сахара. Безопасны ли его заменители? | Вареник - мой любимый ресторан

Причины необходимости в исключении из рациона сахара. Безопасны ли его заменители?

160918_1_va

Причины необходимости в замене сахара другими сладкими альтернативами

Все знакомы со вкусом сахара, но не всем известны последствия злоупотребления им. Есть группа людей, которые «заедают» сладким какие-то проблемы. Привыкание к сладкому в большой степени связано с тем, что употребление конфет, шоколада… сопровождается интенсивной выработкой гормонов радости. Речь идет о эндорфине, энкефалинах.

Серьезность последствий сахарной зависимости не меньше таковой при табачной зависимости, алкоголизме. Поэтому отказаться от него необходимо как можно быстрее. Хорошим альтернативным вариантом, становится увлеченность определённым действием: установить Вертикальные жалюзи, сделать ремонт и иные. Это даст возможность и силы воздержаться от привычки.

Бытует мнение, что сахар – это эффективное средство против стресса. Это не так. На самом деле повышение в рационе доли сладких яств в крови увеличивается концентрация адреналина – гормона, провоцирующего стресс, спутниками которого являются высокое артериальное давление, учащенное сердцебиение.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Нас находя также благодаря сайту объявлений города